Estimados apoderados.
Junto con saludar la unidad de psicología de básica les quiere compartir información sobre “Pautas de Higiene del Sueño”, estas herramientas son útiles para prevenir trastornos del sueño en esta época de confinamiento social. Esta semana encontrarán un video y además una imagen con poses de yoga que ayudan al buen dormir. Espero les sirva.
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Se despide,
Atentamente.
Mónica Rauld Gutiérrez
Unidad Psicología Básica
Dirección Académica.
